作者：Matthew Boffey
譯者：黃雅苓
沒有一個教會領袖願意承認，但對我們許多人來說的確這是個事實：我們仍沒有一個持續個人讀經和禱告的習慣。不管你是不是教會的領袖，這裡有五個前進的目標—是給每一個人。
1. 了解你的原因
在《活出意義來》中，弗蘭克（Victor Frankl）的感人回憶錄紀錄有關在納粹集中營，他反映出被囚的人是如何有一個正向的盼望並存活下來。他多次引用十九世紀哲學家弗里德里希﹒尼采名言，說：「一個人知道自己為什麼而活，就可以忍受任何一種生活。」現在，當然，應用是徹底的不同，但我的重點是要強調意志所扮演的角色。你是如何餵養你的意志，使之在靈修的中保持堅持？你的動機是什麽？
想像一下靈修之後會結出的果子，以及因為你的堅持你將成為什麽樣的人。例如，默想詩篇第一篇，想像你如何能像一棵樹一樣牢牢地栽在溪水邊，按季節結出果實，而不是像糠秕一樣被風吹走。
了解你的動機，透過學習神的話語和禱告，想像你將會獲得什麽，以及你將會成為什麽樣的人。
給教會領袖的小撇步：思想使徒行傳6:4和這段話會如何影響你的事工。你有什麽需要建立這個屬靈習慣的特別理由？
2. 了解你的什麽（目標）
在大學裏，我有一位教授，在他辦公室的書架上聖經裡的每本書旁都有個三吋夾子。裏面是他對每節經文的手寫註釋筆記。這些筆記是他 「QTs」結出來的果子，他喜歡這樣稱呼它們–他的安靜時刻(Quiet Time)。(「馬修-艾伯特，你有做你的QT嗎？」)索爾博士有一大疊的筆記堆，因為他有一個計劃：就是深入研究整本聖經。
你的 「什麽 」不需要很有雄心大志，但如果沒有，你就會迷失方向。你的什麽可能是一個閱讀計劃。可以是個學習手冊。又或者是一個自我引導的歸納式查經。重要的是你(Ａ)選擇一個能真正吸引你的計劃，(Ｂ)讓這個計劃具體化，即使只是 「每天讀10分鐘的聖經」。這比 「每天讀聖經 」更看起來像一個計劃。
給牧師們的小撇步：避免讓你的讀經計劃和你的講道行事曆相同。
3. 了解你的時間和地點
幾年前，我收到這樣一個有效的建議：決定你的靈修時間和地點。
早晨6點在廚房流理台上。
晚上9點在書房裏。
每天早上在火車上。
要像與人約會一樣的具體化，因為你的確是在與神約會！你的計劃越堅定，你就越有信心。你的計劃越堅定，你就越能知道你是否破壞了這計畫。關於這個，選擇一個合適能夠排出干擾和專注靈修的空間。把你的手機留在另一個房間。給自己倒杯水。避免吵雜的地方。只需要問：「什麽時候和什麽地方我能夠最專注，我怎樣才能夠使這個空間有效地讓我禱告和默想？」這 – 就是你的時間和地點。
給教會領袖的小撇步：把靈修的時間放在你的日曆或者日程表上，作為一個不可破壞的約會—確實地。正如你的良心所決定的，對那些會干擾靈修的會議說 「不」。
4. 了解你的方法
現在我們討論的是方法–你每天都要走上的靈修路徑。有了方法，就能建立起一種習慣，使你進入狀態，並幫助你改進你的方法。例如，假設你要在一個月內學習不同的福音書，像是每天讀一章（你的目標）。你可能決定每章讀兩遍，用你自己的話總結所發生的事情，接著回答同樣的思考問題（你的方法）。
你可以用同樣的方法使用在禱告上。我使用ACTS方法（Adoration 敬拜、Confession認罪、Thanksgiving感恩、Supplication祈求）。認罪和感恩照著當天的自發性行動，敬拜和祈求是按照計劃進行的。我把上帝的屬性分別排在七天，並為這一天的屬性花時間讚美敬拜他（周一是神的聖潔和主權）。接著我在排定的日子裡為特定的人或群體禱告–比如說周五是為尼爾斯人禱告。
要有足夠的方法，這樣你就不會迷失方向，但又不能太死板，以至於你在座的時候沒有真正投入你的思想和你的心。
給教會領袖的小撇步：如果你在日常工作中做釋經學，可以考慮在你靈修的時候使用更多的默想方法。
5. 預備好改變
生活總是在變，我們的計劃也應當如此。也許你成為了父母。所以，你的動機就擴張了（「我學習是為了裝備自己能夠在主裡養育我的孩子」），接著你的時間和地點也需要改變了（因為早上6點是餵奶時間，而書房現在是育嬰室）。也許你正處於痛苦之中，你需要言語來表達你的傷痛。你的 「目標 」和 「方法」可能會變成為每天透過一首詩來禱告。
也許你的計劃就是不奏效。你在閱讀時仍然思緒飄忽不定，你意識到你需要一種更有互動的方法（根據我的經驗）。或者你已經咬牙切齒了，然後你需要從小目標開始。
這個計劃只是一個能夠幫助你持續的工具，所以要根據你的需要來進行調整。
給教會領袖的小撇步。幫助你的會眾建立一個健康的靈修關係。要想辦法讓他們知道，錯過一兩次的靈修並不是一種罪。
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總而言之，最重要的不是方法，而是我們能夠與神獨處。願神祝福你的付出，在經文和禱告中與他同在。
本文章改編自《Ministry Team》雜誌2019年7月版的原版貼文。本文編譯自：https://www.logos.com/grow/5-tips-to-reinforce-your-bible-study-and-prayer-routine/
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